STERK og FLEKSIBEL i kropp og sinn.

Få overskudd, fokus og indre glede!

Dette får du:

• Instant tilgang til  begge kursene: 
• YOGAKURSET: 2x5 LIVE sendinger med YOGA, ukentlig fra en satt dato
• Yoga 30 minutter
• Yoga 20 minutter
• Yoga SOLHILSEN
  
• Pust & meditasjon
• BONUS: Lengre økter fra tidligere kurs
• Yogakurset: Totalt inklusive LIVE sendinger: 34 videoer, 5 lydfiler   
•  
• PUSTEKURSET: 4 moduler (3 uker + oppsummering)
• 21 dager med video og lydfil (ca 10+5 min)
• 1 bonus video med kontorstrekk (stol-yoga)
• 2 bonus lydfiler; 2x avspenning og 1 meditasjon
• Nedlastbar e-bok om pusten
• 12 livesendinger spesifikt om pust/mindfulness 
• Pustekurset: Totalt 29 videoer og 24 lydfiler
•  
• Fellesskap: Lukket Faceboookgruppe for begge kursene
• Sikker betaling med Stripe
• Inntil 14 dagers angrerett, send en epost om du ikke er fornøyd så får du pengene tilbake