FREE - Calm down with your Breath
This course is for you who long for a little breathing space from everything you need to do, organize and remember. Through three simple breathing exercises, you will learn how to find more calm, quiet your busy mind and be more present in your everyday life. 🌿
FREE - More Energy, more Calm with Yoga
This course is for you if you want to move your body more, feel more energized, and find a greater sense of calm. It is especially helpful when you feel stiff after too much sitting, need a little boost, or simply want to set aside some time for yourself in a busy day. 💙
GRATIS - Finn ro med pusten
Dette kurset er for deg som lengter etter et lite pauserom fra alt du skal gjøre, ordne og huske. Gjennom tre enkle pusteøvelser lærer du å finne mer ro, stilne tankekjøret og være mer til stede i hverdagen. 🌿
GRATIS - Mer energi, mer ro med yoga
Dette kurset er for deg som ønsker å bevege kroppen mer, få ny energi og samtidig finne ro. Det passer spesielt godt når du føler deg stiv etter mye stillesitting, trenger en liten boost, eller ønsker et å sette av litt tid til deg selv i en travel hverdag. 💙
